Herzlich willkommen bei der Volkshochschule Region Thun

Printversion: Kursprogramm August – Dezember 2024

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Neu befindet sich die Geschäftsstelle an der Marktgasse 12 (vis à vis Marktgasse 17), geöffnet Montag – Donnerstag, 09:00 – 11:30 Uhr

aktuell

Deutsch als Zweitsprache B2

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die lesen und schreiben können. Im Vordergrund steht das Trainieren des Sprechens und die Vorbereitung auf Alltag und Beruf. Schrittweise werden Aufgaben zur Prüfungsvorbereitung der B2-Prüfung gegeben.

Kursdauer 13.08.2024 – 12.12.2024, jeweils Dienstag und Donnerstag, 20:15 – 21:45 Uhr

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Aus dem laufenden Angebot – Einstieg Bewegungskurse während Semester möglich

In diesem Kurs üben Sie durch Atem- und Körperübungen den Körper bewusst wahrzunehmen. Sie lernen verschiedene Übungen um Ihr Gleichgewicht zu verbessern und Ihre Körpermitte zu stärken, kennen verschiedene Atemtechniken und können diese selbstständig ausführen.

Hatha Yoga

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Der chinesische Weg für ein gesundes, langes Leben. Qi Gong ist das 5. Teilgebiet der TCM (traditionelle chinesische Medizin) und unterstützt positiv das körperliche, geistige und mentale Befinden.

Qi Gong – Entspannung in der Mittagspause

zur Anmeldung

Bodytoning beinhaltet sowohl ein gezieltes Muskel- als auch Kreislauf-Training. Wir kräftigen vor allem die Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur, erhalten und verbessern die Beweglichkeit der Gelenke und machen Dehn- und Entspannungsübungen.

Bodytoning

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