Herzlich willkommen bei der Volkshochschule Region Thun

 


Printversion:  Kursprogramm August – Dezember 2024    

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Unser Kursprogramm ab Sommer 2024 ist online!

Anmeldungen sind per sofort möglich.

 


 

Flamenco Basiskurs I – Schnupperkurs für Neueinsteigende

Im Basiskurs I werden solide flamenco-tanztechnische Basiskenntnisse und erste Fiesta-Choreographien vermittelt.

Ein Kurseintritt ist nach Absprache mit der Geschäftsstelle jederzeit möglich, wir freuen uns auf Ihre Kontaktnahme!

 


Aus dem laufenden Angebot   –   Einstieg Bewegungskurse während Semester möglich


In diesem Kurs üben Sie durch Atem- und Körperübungen den Körper bewusst wahrzunehmen. Sie lernen verschiedene Übungen um Ihr Gleichgewicht zu verbessern und Ihre Körpermitte zu stärken, kennen verschiedene Atemtechniken und können diese selbstständig ausführen.

Hatha Yoga

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Der chinesische Weg für ein gesundes, langes Leben. Qi Gong ist das 5. Teilgebiet der TCM (traditionelle chinesische Medizin) und unterstützt positiv das körperliche, geistige und mentale Befinden.

Qi Gong – Entspannung in der Mittagspause

zur Anmeldung

 

                       

 



Bodytoning beinhaltet sowohl ein gezieltes Muskel- als auch Kreislauf-Training. Wir kräftigen vor allem die Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur, erhalten und verbessern die Beweglichkeit der Gelenke und machen Dehn- und Entspannungsübungen.

Bodytoning

zur Anmeldung


 

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